Kajen vid Tegelbacken i Stockholm. En snäll renhållningsarbetare hade med sig bröd till fåglarna. Rejält orolig och en ganska stor känsla av att fly samtidigt som jag visste att någonting måste till som bröt mitt mående. Så blev det och som vanligt höll jag på att säga inte alls på det sättet som jag trodde. …
Det går sakta framåt
Se att allt hänger ihop. I det lilla och i det stora. Alla de val och mönster som följts hänger ihop. Det är svårt att beskriva någonting som jag knappt själv begriper. Västerlånggatan, Gamla stan i Stockholm. Det jag kan säga är att den lila 6-åringen i mig står och bankar och vill höras efter …
Att möta 6-åringen
Uppmärksamhet, förståelse, synlighet och omsorg. Egentligen vet jag inte längre vad jag ska säga om den terapi jag nu genomgår. Psykosyntes sedan december 2018 tillsammans med A i Gamla stan. En gång i veckan. Jag kan säga som så här, att jag har under mitt liv gått hos flera olika terapeuter, försökt med alla möjliga …
Kvar på vägen och ljummet firande
Först trodde jag det var pollen, men konstaterade att björken inte börjat ännu. Nu sitter jag med rethosta, vilket kanske ändå betyder att det är någon variant av förkylning som jag har åkt på . Tröttande är det i alla fall. Allt sparas, allt registreras, allt finns inom mig. Fötterna i myllan, fokusering på här …
Skeppsbron, terapi & firande av 25-åring
https://youtu.be/_foqniFGrDk Solen tog när jag satt och väntade på en liten träbänk på Skeppsbron. Terapi med A. Vad skulle jag vara utan hennes klokskap och ord? Hon leder mig rätt, men jag vet att en dag ska jag klara av det själv. Idag pratade vi om att "ta fram" lejonet i mig. Det sansade lejonet. …
Blomsterträdgård eller koldistrikt?
En äng av blommor. Dofterna var starka. En av dem var en ros som var på väg att slå ut. Tittade närmare på den och färgen var ljusrosa och dess blad stora i stark färg. I botten tornade orden "GÅ" upp sig och någon ro skulle jag inte få i den här underbara trädgården. Inte …
En vlogg om äkthet
Har inte vloggat på många år, men idag fick jag ett ryck att prata istället för att skriva. Att åren går ser till och med jag, men numera försöker jag att inte bry mig om sådant. Håll till godo, du som orkar lyssna på mig i nästan fem minuter: https://youtu.be/mdNa3X0w0rQ Mitt inre rum. Om rosor …
Så starkt, så intensivt…
Tack för att jag hade inspelningen från A att ta till i natt. Tack A! Fördämningarna släppte och tårarna bara rann. Tankarna på avslut och att strunta i allt var väldigt starkt inom mig. Vissa stunder känns det verkligen som om jag inte har någonting kvar att ge. Att jag är klar och det är …
Att be om hjälp
För många år sedan... 1987 i New York. Min blogg har jag för att dela med mig. För att skriva av mig men också inspirera till mod, öppenhet och att inte gömma sig. Precis det som min inre "förgörare" gör allt för att åstadkomma. Sista dagarna har varit obeskrivbart omtumlande i mitt inre, mest på …
Fortsätt framåt
Få utlopp för ilskan och sorgen genom att boxas.Acceptans i processen. Inte fast i detaljer. Vara i nuet så gott det går. Påminna dig om att misslyckanden inte är ett problem. Fortsätt då bara att vara här och nu och fokusera. Var snäll emot dig själv i jobbet. Säg din mening. Fortsätt!
