Etikettarkiv: renovering

Mellan powerwalk & jogg

2015-10-24Har varit lite låg eftersom jag de senaste veckorna inte kunnat röra mig på det sätt som jag har velat.

Det har blivit promenader och i längden känns de ganska tråkiga. Det tar sådan tid för mig att komma upp i det jag vill så att säga vad gäller förbränning av kalorier och ett mående som jag är nöjd med.

Idag tog det emot att gå ut, för det var gång jag hade tänkt mig att det skulle bli. Vågade liksom inget annat. Först lade jag på ett hederligt paket till yngsta dottern och sen drog jag igång Runkeeper

2015-10-24

Första kilometern gick i rask takt och det kändes riktigt bra. Idag hade jag med mig mobilen och lyssnade på hög musik.

En riktigt härlig dänga drog igång och benen ville mer än bara gå, så jag ökade lite. Det gick riktigt bra och av bara farten så ökade jag så pass att det liksom blev ett mellanting mellan powerwalk och joggning. Jag gick inte, men ändå så joggade jag väldigt sakta. Nu ska jag inte säga att det kändes bra hela vägen. Sista kilometern så kände jag av benet lite, men vilken känsla det var att benet höll för detta så pass bra som det gjorde!

Motionen har blivit så viktigt för mig. Det är också viktigt att jag får göra detta på mitt sätt och idag så kom jag närmare det sätt som jag gillar allra mest, att kunna jogga. Detta med att stretcha efteråt har jag inte riktigt gjort ordentligt, men idag så stretchade jag rejält och benen var särade många härliga minuter åt alla möjliga håll.

Det kändes faktiskt bättre efteråt och det sitter i, så här några timmar senare. Mest spännande blir det hur jag mår i morgon. Efter tidigare rundor har jag haft än ondare dagen efter, men kanske stretchningen gör att någonting positivt är på väg att hända? Att vändningen nu är här efter alla problem?

2015-10-24

2015-10-24

Ibland lägger jag ut bilder på min blogg för att jag själv ska ha minnen och komma ihåg saker och ting. De två bilderna ovan är från en renovering av en bostadslänga i Storvreta som just nu pågår. Det är Uppsalahem som rustar upp samt skapar 3 nya lägenheter i bottenplan med egen uteplats i längan.

Hjärtat vill ut i morgon igen och masa gubben fram mellan powerwalking och joggning, men frågan är vad hjärnan säger? Ut ska jag oavsett, men vi får se vad det blir för någonting i motionsväg. Det är viktigt för mig som sagt att ha någonting de dagar jag är ensam att hänga upp mitt liv kring.

Måste ju avsluta med en bild på Maja, som frodas och mår bra för övrigt:

2015-10-24 Maja

Annonser

Stationsgallerian & kinamat

Ellet ångrade sig och hängde med mig till jobbet idag också.

2013-04-04

Kanske var detta en del av orsaken? Kinabuffé på China Garden till lunch. Det var mumma det…

Välfyllda kistor krävde en liten promenad. Vi hamnade i resecentrum först och kunde notera att några redan satt ute. Visserligen med full mundering, men ändå… såg trevligt värre ut.

2013-04-04

Den 6 meter höga Näckens polska är fortfarande torrlagd…

Vi bestämde oss sedan för att gå till Stationsgallerian. Ingen av oss har varit inne i den byggnaden tidigare så det blev en spännande premiär för oss båda. Den har i och för sig bara varit öppen några månader. Den officiella invigningen var den 10 november 2012.

2013-04-04

Väl inne i gallerian så var det ganska tomt på folk. Några butiker såsom matställen, COOP och ett apotek såg vi och sen noterade jag också att Uppsala kommun numera huserar i de översta våningarna.

Tog en bild utanför gallerian också. Noterar att det är folk på taket. Missade vi något? Är det kommunanställda som tar sig en lunchpaus?

2013-04-04

Det nya hotellet på vänster sida och kommunhuset med gallerian på höger.

Resecentrum och den stora trappan.

Folktomt på spår 8.

2013-04-04

Jag tycker att det blivit snyggt på centralstationen i Uppsala, Resecentrum efter den stora ombyggnaden och renoveringen.

2013-04-04

Sen blev det jobb några timmar igen efter lunchpromenaden. Upp och ner i hissen… (;-)

Skänker bort saker

Inte har jag annonserat på blocket tidigare? Det minns jag inte i alla fall… men idag blev det av… kolla annonsen här!

Här kommer samma annons men med fler bilder och några fler ord:

dockhus

Dockhuset som stått orört i många år. Bortskänkes mot avhämtning. En del möbler finns också kvar men det är slitet och i stort behov av renovering.

Lego

En massa lego. Används inte längre…

docksäng

En liten söt docksäng utan dyna.

Har också en mindre pojkcykel (defekt med pyspunka) samt ett hockeyspel där en gubbe inte mår så bra som jag skänker bort. Jag har också en gammal mikrovågsugn från 1993 som jag vill bli av med. Den fungerar alldeles utmärkt men den bara står i ett hörn numera. Det är ju bättre att det används av någon än att det bara står och samlar damm hos mig.

Sen förstås vardagsrumsbordet som jag säljer för en billig penning:

vardagsrumsbord

Intresserad av något? Hör av er via annonsen till mig! Jag skickar inget med posten utan allt hämtas på plats hos mig.