Bygga upp tar tid

Det är nu jag måste ta itu med mig själv. När flyktkänslorna är så starka och oron tagit över, då måste den "sunda" delen av mig ta över. Inte acceptera de gamla tankesätten och den väg som känns enklast.

När förmågan saknas

Var kommer uttrycket ensamvarg ifrån? Går vargar ensamma? Enstöring låter också konstigt, vad kommer det ordet ifrån? Photo by Rakicevic Nenad on Pexels.com Läste någonstans att ofrivillig ensamhet är lika farligt för hälsan som rökning och övervikt. Det skapar en kronisk, lågintensiv stress och får den pågå i alltför många år säger kroppen tillslut ifrån. …

Minneslund & spontanfika

Idag var en sådan där dag då jag bara inte kunde sitta hemma och uggla. Tog den lånade bilen och åkte till Gamla Uppsala. Kullarna var gula och det var torrt som fnöske i backen. Behövde rensa tankarna. Få ett lugn inom mig. Tände ett ljus och försökte tänka på de förändringar jag så väl …

Sexprat är tabu

Många tror att jag är väldigt öppen och skriver om det mesta på min blogg. Ingenting kunde vara mer fel. Visst, jag berättar mycket om mitt mående, alkoholen och min skilsmässa för över 10 år sedan. Vissa saker har jag inga problem att skriva om och då är det konstigt egentligen att ämnet sex är …

Prata om självmord

Ni som följt mig genom åren vet att min mor tog sitt liv 1981. Den händelsen vågar jag idag säga har präglat hela mitt liv. Allt kring hur, varför och den skuld jag kände har jag gråtit, skrikit men allra mest svalt och varit tyst om under åren. Speciellt i början då jag som 15-åring …