Etikettarkiv: promenad

Rivstart & återbud

180719 landsväg

Hyfsat svalt i dessa tider och ett lugnt tempo gjorde att jag orkade med en promenad i slingans tecken, med en liten omväg, tidigt i morse på halvmilen. Inget folk, fina vyer och en värme som kändes medelhavslik.

180719 Solen

Har fått värme och lite därtill. Tyvärr påverkar den mig ganska negativt ju längre dagen går. I bagaget har jag min utbrändhet som jag också tror påverkar detta än mer. När klockan börjar närma sig 15 orkar jag ingenting knappt, utan måste ta det väldigt lugnt.

Det gjorde att jag igår tvingades tacka nej till den årliga grillningen i Husbyborg. Den började klockan 18 och då var jag inte kapabel att ta mig någonstans. Det handlar bara om att vila och ta det lugnt. Värmen förstärker tröttheten och allra piggast är jag på förmiddagen.

Det kändes väldigt tråkigt eftersom det i år tillkom en gammal arbetskamrat som det hade varit kul att snacka med, men det gick bara inte. Inte nog med att man blir äldre, orken och tröttheten har blivit så påtaglig sedan utmattningen för ett par år sedan. Har inga reserver att tillgå och då hjälper ingen vilja i världen.

180718 extremvärme

Egentligen ska jag inte klaga över värmen. Har fått en sommar med värme och sol under lång tid som jag så mycket längtade efter tidigare i vår.

Men detta som nu råder är lite som att äta av en tårta, att tar du en bit för mycket, då börjar du att må illa. Ungefär så har det blivit för mig med värmen. Det är lite FÖR mycket och FÖR länge med dessa höga temperaturer. Upp till 25 grader fine, men att ligga på 30 och drygt det i flera dagar utan en uns av regnskur, då är det som att ha tagit en tårtbit för mycket.

180719 Felix

Stackars Felix fick vara med om ett drama i morse. Jag satt och drack kaffe på baksidan, då en hund kom inrusandes och skällande på tomten. Jag försökte skydda Felix och skulle bära upp honom för att ta med han in i kåken, men det ville han inte alls. Han sprattlade och satte klorna i mig på flera ställen och drog iväg till den lilla skogen.

Blodvite på gubben och skurning av en platta blev mitt resultat av dramat. För Felix var det mer skräck för hunden och det tog en lång tid innan han kom in igen. Sen satt han och spanade utåt ett bra tag, innan han ville gå ut igen.

Grannarna kom och bad om ursäkt för att hunden hade slitit sig. Det var helschyssta och beklagade det inträffade. Det är lätt hänt och kanske skulle jag ha låtit Felix vara ifred och reda upp situationen själv. Men jag blev orolig för honom och visste inte riktigt hur hunden skulle vara emot honom. Vilken ras det var kan jag omöjligt säga, men den mellanstor och ganska kompakt. Ingen kamphund, utan mer en terriertyp. Han verkade mest nyfiken.

180717 Maja

Maja smyger omkring vid deras tomt för att kolla in hunden ibland. Hon är en väldigt nyfiken katta och kanske kom hon lite för nära den här gången? För henne såg jag inte röken av på ett bra tag efter det inträffade.

En rivstart på dagen, vilket för mig gjorde att jag bara inte kunde sitta still. Ut och promenera i sakta mak och sen pusta ut i köket där det för närvarande är 27 grader varmt.

Annonser

Staketfetisch & tankar på vin

Detta bildspel kräver JavaScript.

Ett redigt rött staket med rejäla plankor. Har jag sagt att jag gillar staket? Dessa bilder är tagna på ett ställe i Storvreta, där jag undrat länge när de gamla slitna skulle bytas ut. Nu har det skett och givetvis måste staketfetischisten föreviga det hela innan grönskan återigen tar sitt grepp över staketet och gömmer delar av det.

180708 Staket 09

Först en vända på förmiddagen med Frida och sen ytterligare en där Elias anslöt på eftermiddagen. Det enda jag klarar nu är att gå och tacksamheten är stor när barnen hänger på. Vi pratar också på ett annat sätt då än om vi bara sitter hemma.

Annars var gårdagen rent vädermässigt helt perfekt. Sol och lagom varmt. Men både djur och natur skulle behöva ett redigt regn nu på många millimeter. Det är otroligt torrt i marken nu.

Fantiserar om iskallt vin och hur gott det skulle vara att få bli lite ”lullig” igen. Den kloka delen av mig vet att det är bedrägliga tankar som i förlängningen innebär en ångest av helt annat slag och att en linje då skulle passeras som inte går att vända tillbaka ifrån. Men jag skulle ljuga för er om jag inte berättade att tankarna finns där och att de har förstärkts nu under sommaren. Vet sedan 2014 att det är helt fel sätt att fly från ångest och oro. Det har livet faktiskt lärt mig och i det står jag bergfast. Men som sagt, jag kan ibland tänka tankarna.

Det är en linje som bara inte får passeras. Det vet jag idag.

Börjar få tillbaka det där ”tvånget” att röra på mig när ångesten tar över. Kanske är det ett plus trots allt i det som idag tynger mig? Dubbla slingor är ett tecken på det.

Blomsafari utan blommor

180519_superslingan 01

Fick ut grabben på en redig promenad igår. Vädret skriker ju åt en att inte sitta inne och uggla. Slingan, Super-slingan och Mega-slingan kallar vi lite skämtsamt de promenadstråk som vi går.

Självklart blev det Mega-slingan på drygt 6 km igår. Jag kallade vårt lilla äventyr för blomsafari, men då skrattade han bara åt mig. Förstod inte riktigt vad han menade om han tyckte gubben blivit prillig eller?

180519_superslingan 02

Blomsafari var ett stort ord. Fanns inte så mycket blommor att fota. Gullvivan hade i princip blommat ut och liljekonvaljen hade ännu inte kommit. Blomsafari utan blommor kan man ju också skratta åt.

180519_superslingan 03

Syrenerna blommar för högtryck just nu. Näsan jobbade för fulla muggar och det var ljuvligt!

180519_superslingan 05

Mitt äppleträd som blommar så mycket i år. Det är sommar för mig.

180519_superslingan 04

Maja och Felix tror jag också gillar vädret. Maja vill ut hela tiden.

180519_maja

Ska jag ha öppen altandörr så är det nog bara att tugga i sig att även Maja vill vidga sina vyer. Hon är så sugen på den lite större skogen och jag gör allt för att hon inte ska gå dit. Kanske är det dags att släppa henne nu? Så att hon får bli en utekatt precis som Felix?

180519_felix

Felix är lite mer jamig än tidigare. Känns som om han ibland går runt och letar efter Maxi. Tänka sig att det är Felix som är den som lever vidare och som blev äldst av de två bröderna. Det trodde man inte den där junidagen 2011

Gick och lade mig före 21 igår. Trött och dann. Sov till kvart över sex i morse, vilket är en timme längre än vanligt. Det känns som om jag ligger på minus gällande sömnen och ändå sover jag så mycket. Kanske gör värmen sitt? Sen är det ju nu bara en vecka kvar till England och i de försöker jag bara ta fram de positiva tankarna, men känner att en del rädslor försöker pocka på min uppmärksamhet.

Solen & ljuset

Utgång ett måste idag. Vilket väder! Slingan bara väntade på mig…

Himlen så blå. Det droppade och rann lite varstans. Snömassorna minskar i snabb takt.

Kraften fanns där även idag. Slinganpromenad som sagt, kompletteringshandling på den lokala butiken svettid och dann efter promenerande och till sist en redig fajt med dammsugaren har klarats av. Visst är jag mör nu, men så nöjd.

Satte mig på baksidan en stund och solade. Underbart! Maja passade på att gå ut en sväng. Solen gassar varmt trots de få plusgraderna. Våren är på gång och jag njuter. Maja njuter.

Hon kråmar sig och har vårkänslor. Tack vare att det är så mycket snö kvar håller hon sig kvar nära huset. Men som hon njuter.

Sen när hon ser någonting spännande så ställer hon sig på bakbenen och stirrar. Så gullig!

En riktigt härlig söndag har det varit hittills, trots tappad timme. Det positiva med det är att kvällarna nu blir mycket ljusare när sommartiden infallit. Solen & ljuset gör underverk med mig.

Fullerö Hage, promenad & onda aningar

20 januari 2018 Fullerö Hage

Min älskade son tog med mig på en riktig långpromenad igår.

20 januari 2018 Fullerö Hage

Vanliga “Slingan” plus förbi Fullerö Hage gjorde att vi var ute ett par timmar i den friska luften.

20 januari 2018 Fullerö Hage

Fullerö Hage växer hela tiden. Dessa hus fanns inte på plats i höstas när vi senast kollade in området.

20 januari 2018 Fullerö Hage

Det är en rik variation på både bo- och husformen. Dessa fyrkanter ser inte mycket ut för världen utvändigt, men kollar man in hemsidan och ser bilder inifrån verkar det bli 52 häftiga “lådor” med mycket stora fina fönster.

20 januari 2018 Fullerö Hage

20 januari 2018 Cumulusvägen Fullerö Hage

Allt ligger inte i fas och konstigt vore väl det. För det finns vissa hus i Fullerö Hage där det redan har flyttat in människor. Cumulusvägen har vita höga kompakta villor där det redan är befolkat.

20 januari 2018 Fullerö Hage

På andra ställen är det en bit kvar. Fyravåningshus där balkongerna monteras. Fullerö Hage är ett spännande område just nu att besöka med alla olika hustyper för beskådning.

20 januari 2018 Fullerö Hage

I dessa tider en unik bild.

20 januari 2018 Fullerö Hage

I dessa tider en mindre unik bild.

20 januari 2018 Fullerö Hage

20 januari 2018 Fullerö Hage

En del hus är inte vackra. Funderade länge på syftet med att de ser ut på detta viset?! Man får ju hoppas att det fattas något lager, även om det inte såg ut så.

180120_fullerohage12

Det var en skillnad mot i höstas och det är att det “känns” att området inte är helt obebott. Svårt att förklara känslan jag hade, men tidigare har det kännts annorlunda.

20 januari 2018 Fullerö Hage

Tacksam i livgivandet som sonen ger mig.

20 januari 2018 Fullerö Hage

Ska det kallas en förort till Uppsala? Stadsdel eller en del av Storvreta? Vet inte riktigt vad Fullerö Hage faller under. Den som lever får se.

180120_promenadTänk ändå hur tiderna har förändrats för mig. Förr klarade jag att springa en mil på ca en timme, idag handlar det om 8,5 km gåendes utan tid och i ganska lugn takt. En positiv sak är dock att denna gång kändes det bättre än förra gången vi gick, även om jag sov middag lite extra länge. Fast det var en skön sömn på något vis. Kroppen hade fått sitt och det liksom var bättre.

Har onda aningar. Har haft det hela veckan som gått och idag har det accelererat. Det är saker på gång. Det handlar om mitt jobb och saker som det förhoppningsvis kommer att berättas om under veckan som kommer av ledningen. De onda aningarna blir mest spekulationer och det gör måendet än sämre. Det har tisslats och tasslats och man vet varken ut eller in. Vill inte ta in och lyssna och de onda aningarna är kvar. Turbulent vecka.

Själv ska jag testa på gruppterapi för första gången. Det blir spännande.

Ett uns av vilja räckte

Allt har sin tid. Ingenting går att tvinga fram om inte någon lite uns av vilja finns där. Idag fanns den där även om det tog emot väldeliga.

Efter mer än 25 kg upp vet jag att någonting måste göras. Det är ungefär som när jag slutade med alkoholen för mer än tre år sedan. Då visste jag att en förändring måste till, om jag inte vill få bestående men i resten av mitt liv. Det var liksom bara så.

29 juli 2017 Nu jävlar...
Nej, nu är det dags att röra på fläsket igen…!!!

Så var det i morse för mig, samma känsla. Att jag måste börja motionera igen. Det går inte längre att skylla på min sjukdom (som jag nu är friskskriven ifrån på papperet dessutom) eller att jag är för trött. Det är liksom inte där problemet ligger idag. Det vet jag mycket väl utan det är den där latmasken som protesterar. Som hann bli för bekväm och fortsätter med det oavsett mående.

Sen klingar orden i min skalle som jag fick av Frida innan hon reste hem igen. Hennes oro över sin pappa. Det fick mig också att tänka till en gång extra. Det gick rakt in i mig.

29 juli 2017 Solen

Så idag hade jag för första gången på väldigt länge en liten uns av vilja som ville mig väl. Den viskade till mig att nu är det dags. Det räckte och sen just känslan av att börjar jag inte nu att ta hand om mig igen, då blir det bestående men.

29 juli 2017

Men oj, vad det tog emot. Fick ganska omgående ont i ryggen. Men tacka sjuttsingen för det med alla extrakilon?!

Men jag gick och gick och tillslut vilade jag en stund på en av de nya bänkarna. Sen fortsatte jag hela vägen hem och när jag kollade på appen hemma hade jag gått 5,3 km. Det är jag nöjd med. Måste börja någonstans och den lilla uns av vilja jag hade segrade äntligen. Så ska det bli fortsättningsvis också.

Nu är gubben på gång igen, sanna mina ord!