Etikettarkiv: promenad

Serie, promenad och energi för två

Ingen utan skuld” heter en svensk serie som ligger på ViaPlay. Biggan på jobbet tipsade om den åtta avsnitt långa kriminalaren och nu har jag sett sju av dem. Suger lite på det sista och upplösningen. Helt ok serie, medelbetyg, men jag vill ändå så snabbt det bara går se nästa avsnitt och det är mitt problem. Kan inte sluta titta, även om den börjat sagga lite i de senaste två avsnitten. Minns tidigare serier som varit än fler avsnitt och då jag knappt sov en blund för att jag ville veta hur det skulle gå… hehehe.

”Så mycket bättre” var i år inte bättre utan sämre. Tittade visserligen på alla avsnitten, men återföreningen hoppade jag över. Det finns liksom ingen nyfikenhet eller spänning dem emellan utan det känns hela tiden som man är på kaffekalas med sju sorters kakor. Så mysigt och tillrättalagt hela tiden. Saknade nerven eller hur jag ska förklara det.
Hoppas de får med Siw Malmkvist, Jan Malmsjö eller någon annan med lite intressant erfarenhet och berättarlusta till nästa år. Nu blev det bara mest ointressant och tolkningarna tog inte heller tag i mig. Brukar alltid få minst en favorit varje säsong, men icke i år. Ingen tolkning var en fullpoängare, många helt ok, men de liksom fastnade inte hos mig.

Har haft så mycket energi idag. Hunnit med så mycket. Gick ”Slingan” i det nollgradiga och gråa vädret. Ett tunt tunt täcke av vitt finns, men inte är det mycket.

Knappt en människa ute. För mig är 3,5 km bra i dessa tider. Gick i lagom takt och försökte njuta och andas in den friska luften. Hade mycket kraft kvar när jag kom hem så det blev både tvättmaskin och dammsugning av stora delar av huset. 

Missbrukstendenserna höll på att ”lura” in mig på Coop, men jag avstod. Det är jag nu glad för, men slås över hur lika tankarna är oavsett vilket sorts missbruk det handlar om. På något sätt kände jag mig stark att inte falla för frestelsen och den enkla vägen till ro. Varje liten sak som går åt rätt håll är en liten delseger för mig. I det lilla börjar man sitt segertåg mot att nå framåt och kanske äntligen bli en hel människa med allt vad det innebär.

Nu ska jag se det sista avsnittet av serien jag började att titta på igår kväll.

Julmarknad i Gamla Uppsala

Vi kom iväg till julmarknaden i Gamla Uppsala. Trots duggregn emellanåt och ett ganska tråkigt väder så kände både lilltjejen och jag att vi ville iväg på någonting idag.

Vi gick en liten bit innan vi nådde fram till julmarknaden.

Busspriserna i Uppsala är väldigt märkliga. Skulle vi ha åkt ända fram till Gamla Uppsala skulle biljetten för dottern ha kostat 60 kronor, men gick vi av en hållplats tidigare, på Vittulsbergsvägen, då kostade densamma endast 23 kronor. Tycker skillnaden är lite väl saftig, även om jag vet att det handlar om zonindelningar som gör priserna så olika.

Det gjorde i alla fall att vi fick oss en lite extra lång promenad. Att våga chansa och sitta kvar på bussen en extra hållplats, det är ingenting för mig. 

Vi gick runt hela området för att kolla in de olika stånden. Det var ganska få faktiskt och några brända mandlar hittade vi inte. Det är liksom julmarknad för oss. Vi kände oss lite snuvade på konfekten så att säga…

Huvudstånden fanns i och kring Kaplansgården. Det var mindre folk än vi trodde. Stånden innehöll mest hembakat från ungdomslag samt stickat som damer av äldre snitt hade gjort. Inte mycket jul egentligen, men det var ändå roligt att äntligen få se denna traditionella marknad som alltid går av stapeln den andra advent.

Vi tog oss en sväng runt Gamla Uppsala kyrka och kollade även in Gamla Uppsala museum. Den gamla banvallen mot Storvreta är nu en stor och redig väg. Man ser inte ett spår av någon järnvägsövergång numera.

En grytlapp med katter på samt hemmagjord wienernougat kom med mig hem. Kontanter existerar inte längre utan det swishades hej vilt bland stånden. Där jag köpte in grytlappen lärde damen mig att det numera bara är att öppna Swish, trycka på betala, trycka på den lilla kameran högst upp i mitten och sen skanna in QR-koden (om försäljaren erbjuder en sådan kod). Det visste jag inte att man kunde göra, men grytlappskvinnan var så stolt när hon lärde mig detta. 

Andra advent med dubbla stakar. Vid middagen tände vi staken i köket och mös lite. Maten bestod av rester och nu laddar jag för veckan som kommer. Ångesten ligger utanpå och nu handlar det bara om att köra på och våga!

Släpp medvetandet fritt

Ett gammalt ägg, dålig musli eller var det vaniljyoughurten? Illamåendet har legat på som ett lock över dagen. Trots det kände jag ett inre tvång att ta mig ut och promenera. Slingan i dess mest traditionella mening gav mig 3,8 km i benen.

Kanske är det en vändning på gång, när ätandet idag ersattes av motionen? Första gången på mycket länge…

Hur kan de veta? (;-)

Grått och ett par plusgrader. Men vädret spelade liksom ingen roll idag, ut skulle jag. Kände mer som ett inre tvång. Illamåendet ligger där på lur och tankarna på det som komma skall skapar en del ångest i mig. Försöker verkligen att se det som om det är bra saker för mig, men det är av någon outgrundlig anledning svårt.

Det kanske är så enkelt att jag behöver en samtalspartner. Någon att dela mitt inre med. Få ut det som finns därinne och liksom få respons på det jag går och bär på. Men hur lätt är det att hitta någon som orkar att lyssna utan att ta betalt? Orkar ju inte ens med mig själv utan trycker tillbaka så gått det går.

Släppa medvetandet fritt. Ge tankarna en chans. Inte värdera och trycka tillbaka. En medvetande med alla dess olika tankar och riktningar ska vara fritt och inte inlåst. De som kommer till en oavsett från vart ska inte tryckas tillbaka på det sätt som gjorts i alla år.

Kulturnatt fast dag & #val2018

180908 blommor

Färgglada blommor hemma hos Clabbe.

Kulturnatten må vara ett väl inarbetat namn, men det stämmer inte riktigt ju. Kulturdagen tycker jag skulle vara ett mer passande epitet på det här evenemanget eftersom det ”kulturella” pågår under hela lördagen.

Själv brukar jag sällan vara i Uppsala denna dag, men i år kände jag mig piggare och mer nyfiken än på länge och när sen Clabbe hör av sig och frågar om jag vill hänga med på en programpunkt var det ingen tvekan.

180908 Ringgatan

Rondellen vid Ringgatan/Börjegatan i Uppsala.

Tog mig hem till honom genom en ganska lång promenad. Clabbe bjöd på omelett och kaffe.

180908 Acem

Acem har sina lokaler på Odensgatan i Uppsala.

Sen gick vi till Acems lokaler för att lyssna på ett föredrag med namnet ”Forskning om meditation och hjärnan” som Pär Westlund höll i. Acem handlar inte om att bli tom i tanken, utan om att ta fram sin mentala papperskort och granska vad som finns däri. Föreläsaren var väl övertygad om att just denna metod fungerar bäst och för mig drar då genast varningslampor igång, men det var tillräckligt intressant för att jag inte skulle somna till där i stolen. När andra som var där började prata om sina upplevelser blev det dock lite jobbigt. Jag trodde meditation var ett sätt att minska sitt ego, men det märktes då inte här där flera ville diskutera sina metoder och komma med sina tillrättalägganden och ett sätt att prata som skulle kunna söva en elefant.

180908 Svenska kyrkan

Svenska kyrkan sjunger om gräshoppor på Drottninggatan.

Vi fortsatte efter denna timme vidare ner mot Slottskällan, men där var det så mycket folk att vi blev avvisade. Jag var så nyfiken på Uppsalas mörka historia, men se det fick jag inte lyssna till. De tyckte att vi skulle komma tillbaka två timmar senare! Men då struntade vi i den rundvandringen utan gick på en egen.

180908 Stora Torget blåa180908 Stora Torget röda180908 Stora Torget

Vi besökte Stora Torget och kollade in alla valstugorna. Livlig trafik av människor som diskuterade det stundande valet. Jag gick in i Liberalernas tält och hämtade valsedlar där min favorit Barbro Westerholm fanns med. Det blir för mig ett personval i år samt ett val baserat på ideologi. I dessa tider är det viktigt att stå upp för det grundläggande värdena och då finns det inget annat alternativ för mig.

Uppsala domkyrka och Gustavianum kollade vi också in. Det var riktigt roligt att titta och begrunda dessa kulturella platser i Uppsala. Det blir ju så att eftersom man bor här, så besöker man sällan de mest kända platserna. Vasakoret och en stunds vila i Bönens kapell.

180908 Gustav Vasas grav

Gustav Vasas grav i Domkyrkan.

180908 Ärkebiskopar

Ärkebiskopar i Sverige på en stentavla i Domkyrkan.

Vikingarnas uppkomst och de verktyg som fanns på den tiden i Gustavianum hade ett helt våningsplan för sig självt. Mycket var det att försöka ta in.

180908 Spelkulor vikingatiden

Spelkulor från vikingatiden, Gustavianum.

Augsburgska konstskåpet och anatomiska teatern var det länge sedan jag tittade på. Det där skåpet kan man ju stå i timmar och bara titta på. Detaljerna var otroligt många. I vissa stycken ser det väldigt modernt ut fast det är från 1632.

180908 Anatomiska teatern

180908 Anatomiska teatern 2

Anatomiska teatern är från 1660-talet. Undervisning och dissektioner av både det ena och det andra är det teatern är känd för. Eleverna stod upp och kunde då inte nicka till om det blev ointressant för dem. Smart drag av Olof Rudbeck som ritade skapelsen.

180908 Helga trefaldighet

Helga Trefaldighets kyrka, Uppsala.

Vi avslutade denna ”kulturdag” i Helga Trefaldighets kyrkan och missade precis ett uppträdande, men det blir så när man går omkring och inte har bestämt sig innan vad man vill besöka. Men det var roligt och jag orkade. Ville liksom vara med och titta på människor och allt som erbjöds.

180908 Bredgränd

Bredgränd i Uppsala.

Vi gick i början igenom en del av Bredgränd och det var som att komma till ”lilla asien”, en underbar atmosfär med härliga dofter och människor i massor. Ett Uppsala man inte ser så ofta, men just på Kulturnatten går många restaurangen ut på gatan och lagar sin mat.

180908 Fyristorg

En nöjd och glad gubbe på Fyristorg.

Visst var jag trött och slut i knoppen när jag sätt och väntade på bussen. Men det var på ett positivt sätt eller hur jag ska förklara det. Kände mig glad och nöjd över att ha fått vara med om detta. Clabbe är en klippa och att umgås med honom är verkligen en lisa för själen.

Torrt och gult

180726 maja slut

Maja har givit upp nu. Hon vill inte ens gå ut längre. Ligger bara och pustar. Det är för varmt för henne.

Själv kände jag att jag måste ut tidigt, så före 9 drog jag iväg på en promenad (slingan 5,3 km och 7 207 steg). Trots den tidiga timmen var det redan hett och i slutet av min promenad var jag helt slut och genomvarm.

Detta är den varmaste sommaren som jag har upplevt. Tänker tillbaka och hittar ingenting liknande. Varmaste och torraste. Tog en del bilder för att visa er hur det ser ut i Storvreta just nu på sina håll.

180726 gula löv

Träden och buskarna med både grönt och gult kämpar just nu. De trivs inte alls i denna torka.

180726 gul gräsmatta

Torkan tar kål på växtligheten. Här brukar det normalt växa gräs.

180726 gul fotbollsplan

Skogsvallen och den stora fotbollsplanen där är mer gult än grönt numera.

180726 gula ormbunkar

Dessa stackars ormbunkar har helt dukat under för hettan.

180726 blå dörr

Det är alltmer gult och uttorkat där jag går mina promenader. Det var jobbigt att promenera idag trots att jag var så tidig. Luften känns tyngre på något vis och för varje grad som den stiger blir det bara värre. Trots att jag tog det väldigt lugnt och försökte ransonera med mina krafter.

180726 blå himmel

Inte ett moln på himlen. Först på lördag ska det komma regn. Jag hoppas verkligen att det blir mycket och länge. Det är för mycket nu helt enkelt. När jag skriver detta har vi 31 grader och jag sitter i köket med fläkten nära. Det enda som funkar ok just nu och då är det inte alls synd om mig, tänk på de äldre som på många håll nu har ett rent helvete.

Idag är det min sista semesterdag för i år. Jag har nu tagit ut varenda dag som går. Nu blir det jobb året ut och lika bra är väl det. Semester är inte min grej. Åtminstone inte nu och när jag lever ensam. Att få åka till jobbet och komma in i rutinerna igen är en välsignelse för mig. Hoppas att den förändringen också förändrar andra saker.

Mina blogginlägg kommer bli färre. Kommer inte ha orken som nu när jag har haft semester att blogga varje dag som det nästan blivit. Torrbloggningen upphör med andra ord… (;-)

Till TippToppens topp

180723 Tipptoppen

Nu har jag ingen aning om hur hög TippToppen är, men för en 50+ och numera ganska fetlagd gubbe var det inga problem att ta sig upp. Visst, lite mer fart på andningscirkulaturen noterades en liten stund efter uppstigandet, men annars gick det finfint.

Kring 25 grader är perfekt väder för en sådan som mig och när det även blåste lite gjorde det dagens promenad behaglig. 5,4 km och 7369 steg stannade siffrorna på och då tog jag det väldigt lugnt och försökte njuta av att vara ute denna fina högsommardag.

180723 Tipptoppen2

Här finns många minnen från de tidiga åren i Storvreta, då med barnen framförallt. Noterade den fina lekplatsen i vänster som jag inte sett tidigare samt flera uppställda bord och en iordningställd grillplats.

Märker att jag fastnar i det gamla en del. Tänker tillbaka och minns. Det är väl ifrån detta en stor del av min ångest och oro får sitt bränsle. Det som en gång var och det som försvann och att jag liksom inte lyckats att ersätta detta i nutid med ny partner, vänner, socialt liv och att se mig själv som ”värdig” att få leva ett hyfsat liv i några år till.

180723 Tipptoppen4

Tog mig vidare och hittade fler vägar upp mot TippToppen. Torrt och gult i terrängen.

180723 Tipptoppen3

Trädets rötter växer till stora delar ovan jord.

Om jag bara ska göra sånt som jag verkligen vill, då gör jag ingenting. Leva ett liv som enbart utgår från mina egna önskemål. Så känns det idag och egentligen är det jävligt tragiskt att jag hamnat där. Känner mig så trött hela tiden.

180723 Blå huset

Det finns faktiskt en skjutbana i Storvreta bakom Skogsvallen. Där står denna blåa lilla bod. Ser ut som en liten kiosk. Gillar det gamla, övergivna och det som bara står där.

180723 Smutsvatten

Mitt emot skjutbanan finns det en ganska avlång vattenpöl som såg smutsig och död ut. Undrar jag vad det är för slags vatten som hamnar här?

Måste ut och det är väl en styrka fortfarande. Att jag har så mycket ångest och oro i mig att jag måste ut och vandra.

Börjar att jobba igen på fredag. Om inte annat så ger det mig rutiner igen och av det mår jag bättre. Det vet jag idag.