Den sista gången

Den sista gången idag med A på terapin. Psykosyntesen har tjänat mig väl, men nu ska jag vidare genom andra sätt att få kontakt med den del inom mig som är tuff att komma nära. Återigen ett fantastiskt väder när jag tog mig till Skeppsbron. Måste säga att jag har haft en otrolig tur med …

Bygga upp tar tid

Det är nu jag måste ta itu med mig själv. När flyktkänslorna är så starka och oron tagit över, då måste den "sunda" delen av mig ta över. Inte acceptera de gamla tankesätten och den väg som känns enklast.