Etikettarkiv: naturella nötter

Valborgsmässoafton 2015

Traditionerna är inte alls som de var när jag var yngre. Något rännande på stan har det inte varit de senaste 20 åren i alla fall…

Middag tillsammans med Frida och Tommy blev det. Tyvärr så blåste det alldeles för mycket för att grilla ute. Det var så illa att utegrillen vid ett tillfälle blåste omkull. [Instagram] Då var valet inte så svårt.

2015-04-30 Sista april

Frida kollar in presenningen som flög iväg och grillen som blåste omkull.

2015-04-30 Sista april

Så vi käkade inne helt enkelt.

2015-04-30 Sista april

För första gången sedan augusti så tog jag lite mer än bara kött och grönsaker. Varför? Jag var sugen och ville en dag som denna “slå på stort” eftersom det var en speciell måltid för mig och min familj. Ville liksom för en gång skull unna mig lite extra. Hur klyftpotatisen smakade? Ljuvligt..

Men det var ett undantag och samtidigt så visade jag lite för mig själv att det är ok att inte vara rabiat i allt som man företar sig här i livet.

2015-04-30 Sista april

Efterrätten var dock en LCHF-klassiker. Jag kan ju inte falla ihop helt… (;-) Vispgrädde, hallon och blandade naturella nötter.

2015-04-30 Sista april

Efter maten så tog vi det lugnt en stund och sen vid åttatiden, tog vi oss sedan ner till kasen.

2015-04-30 Sista april

Kontanter är en bristvara idag, men några kronor fick jag med mig så Elias kunde köpa sig lite sockervadd.

2015-04-30 Sista april

Två av mina änglar. Det var så roligt att ha dem hos mig idag.

2015-04-30 Sista april

Traditionen är ju som sån att de går från de två butikerna i Storvreta med facklor. Sen när de kommer fram så kastar de in facklorna i kasen.

2015-04-30 Sista april

Det blåste en del även här, även om det inte var lika mycket som hemma och sen var kasen inte så stor i år så den var övertänd ganska fort.

2015-04-30 Sista april

2015-04-30 Sista april

Efter en stund så hade vi fått nog.

2015-04-30 Sista april

Några hundra personer var samlade. Elden brann på fort tyckte jag och att stanna kvar i den ganska kylslagna luften med den tidvis hårda vinden för att vänta på fyrverkerierna, det fick i år vara.

Vi avslutade kvällen med film och de andra åt lite chips och en chokladbit. Själv tuggade jag på några runda ostar, kunde inte förmå mig att “fuska” något mer… bara att äta några klyftpotatisar utan att få ångest, det var ett stort steg framåt för mig i den här processen som jag ibland kallar för fläskförminskningsprojektet… (;-) Del II kanske… hehe

Idag väntar en lång tågresa på cirkus 57 mil. Nojar lite över tidsmarginalerna mellan tågen och vetskapen om alla problem som varit den sista tiden. Hoppas verkligen nu att ingenting blir försenat eller att någonting oförutsett inträffar. För jag vill besöka Linn i Umeå och vara på plats vid 18.45 ikväll…

Frida och Tommy bor då hemma hos mig och tar hand om katterna. Elias ska vid middagstid till sin mor och jag är så tacksam i hjärtat över att ha fått den här Valborgsmässoaftonen med dem. Ett fint minne för mig de dagar då jag misströstar över sakernas tillstånd…

Lekamen i naturell skrud

2015-03-09
Långpromenad i det blåa och cirka 10 plusgrader.

Vikten står i princip stilla. Sedan tre veckor så handlar det om hekton, så nu är det dags att sätta in en ny växel. Trettio minuter snabb promenad varje dag. VARJE DAG! Tills vågen ger mig kilon igen… och fortsättningsvis också förresten så kommer motionen ta en allt större plats i detta fläskförminskningsprojekt.

Sen ska jag ta bort vissa saker som jag lagt mig till med. Jo, man kan överäta även om man kör LCHF-kost. Naturella nötter, finncrisp och hallon, behöver inte säga mer…

2015-03-09

Jag vet att jag inte ska vara så resultatinriktad, men nu är jag som jag är och resultat vill jag se, så detta blir den nya given. För jag har gett mig fan på att väga enligt mitt mål den där dagen i november då mina siffror obönhörligen tippar över till gubbe med stort G.

Såg hela lekamen i naturell skrud i en av de där läskiga speglarna jag har och hajade till. Av skräck! Vafan tänkte jag, händer det ingenting… men jag vet ju att det är just kistan som försvinner sist av allt.. men nu måste jag elda på lite mer efter den skräcksynen jag hade.. huvaligen så obehagligt det var!

Så nu blir det inget extra inom LCHF-kosten, utan jag ska bita ihop och sen gå som en galning minst trettio minuter om dagen. Då menar jag gå i snabb takt så att mina fläskiga ben går som trumpinnar och med en andning som kan blåsa upp en ballong på sekunder!

Finns ingen annan väg nu, jag har bara ett liv här så… pronto och marsch!

Sockerfri #lchf glass

Ikväll så drog jag i mig en låda glass! Ja, nu är det inte så kolhydratrikt som det låter utan det är faktiskt LCHF-glass!

Det är en väldigt låg mängd kolhydrater i glassen som Anna tipsade mig om häromdagen. När jag såg glassen i den lokala butiken, då var jag ju bara tvungen att slå till!

2015-03-05 LCHF-glass

Glassen heter Sockerfri glass med vaniljstång och är från Alvesta Glass. Näringsvärde per 100 gr är endast 0,5 gr kolhydrater (naturliga sockerarter), vilket gör att jag utan problem kunde dra i mig hela burken (;-)

2015-03-05

Givetvis så hade jag naturella nötter och färska hallon som tillbehör.

Hur smakade glassen dårå?

Det går ju givetvis inte att jämföra med vanlig sockersöt glass och det känns att någonting saknas. Den var helt ok, men det är nog inte något som jag kommer att köpa så ofta. Så god var den inte, men kanske någon gång ibland för att väga upp all vispgrädde som jag istället föredrar. Sen är ju priset ganska högt tycker jag för den mängd glass jag faktiskt får.

30 kronor burken är dyrt för 230 gr glass, men jag tycker ändå att det är roligt att det finns LCHF-glass nu att ta till om man vill, även om smaken som sagt är ganska neutral och intetsägande.

Alvesta Glass har ytterligare ett gäng glassorter med en kolydratnivå som ligger under 10 gr per 100 gr, vilket är min gräns. Så kanske kommer jag istället att testa en annan sort med lite högre kolhydratnivå för att se om det är någon skillnad.

När suget sätter in nästa gång… (;-)

Klippning, LAN & kvällsgotta

Full fart denna lördag. Bussen ner på stan för att klippa grabben. Vi har ju ett nytt favoritställe nu som ligger i centrala Uppsala. Tjejerna på Hair Design klipper kanonbra och dessutom är de trevliga. Det har blivit några vändor och där nu…

Vi tog en buss som vi visste skulle komma ner några minuter innan klipptiden. Men vi hade flyt och var på plats en minut innan det var Elias dags att bli klippt… (;-)

2015-02-28 Burger King Uppsala

Efter klippningen så blev det ett besök på favorithaket. Nu var det länge sedan vi var på Burger King och Ellet tog sitt favoritmål. Jag frågade faktiskt om de hade något LCHF-inspirerat och det minst dåliga var en kycklingsallad. Lite torr och kanske fattig på grönsaker, men det var helt ok.

Ellet skippade efterrätten eftersom han visste att bussen tillbaka skulle komma. Han fick helt rätt och vi hade återigen tur med bussen. Anledningen till att han var angelägen om att komma hem till tolv handlade om LAN. Han och tre grabbar ska lana hemma hos en av kompisarna och det börjar senast klockan 13.00. De har scheman och grejor och det verkar väldigt avancerat. Han sover över och säkert så lanar de ett dygn i sträck.. (;-)

Nu är han överlämnad till kompisen och jag passade samtidigt på att ta en långpromenad samt att handla hem lite gotta till kvällen. Gotta för mig är naturella nötter, färska hallon och ost som jag sköljer ner med vatten. Att vara konsekvent och inte vika undan, gör att det blir resultat, även om jag ibland drömmer om annat. Fast det är inte så ofta faktiskt och det tror jag beror på att LCHF gör att jag känner mig mätt. Så var det inte med Viktväktarna och allt annat jag testat genom åren och det är den stora skillnaden som gör att detta fungerar för mig.

Kaffebryggarfail & LCHF-snack

Först så kokades vatten, sen monterades en grunka bort för att det heta vattnet skulle kunna hällas i. Det gick inte att hälla i för mycket på en gång eftersom det då skulle svämma över.

Min kaffebryggare dog i morse. Utan pardon. Inga återupplivningsförsök lyckades, så det blev att göra kaffe på gammalt hederligt vis, i alla fall delvis eftersom den trasiga bryggaren återanvändes som hållare.

2015-01-10 Kaffepåsar
Dessa kommer till användning nu…

Så får det bli ett tag framåt. En ny kaffebryggare, det får jag inte fram hux flux, helt enkelt för att det just nu är lite tomt på kontot. Det funkar ju, även om det blir lite krångligare och tar lite mer av min tid. Min dyrbara tid, som jag gör så mycket med (sic!)

2015-01-10 Tomtar
Tomtar och elefanter hos Anna.

Hade så mycket energi idag att jag tog en promenad till Anna, Johan och Ellet. Blev bjuden på kaffe (;-) och mycket snack blev det kring LCHF-kost eftersom Anna nu ska prova på detta. Det mest spännande blir att se hur hennes diabetes reagerar på LCHF. En del säger si och en del säger så om detta och det bästa är ju att själv prova i praktiken, vilket Anna nu ska göra.

Eldprovet blir ju suget, att inte fuska utan köra LCHF till 100%. Fuskar man, då blir det tvärtom och man går upp i vikt istället. För mig så har jag “töjt” lite på gränserna under julen, men i stort sett så har jag hållit mig till LCHF, vilket har gjort att jag i princip stått stilla under december.

Vi gick sedan tillsammans till den lokala butiken för att inhandla kvällsmaten och lite kvällsgotta. För mig är det naturella nötter och färska hallon som gäller i afton.

Träningen fortsätter i mitt liv. Idag är det en bra dag. Suger in så mycket som det går i mitt medvetande och spar det till de andra dagarna, de dagar som jag vet kommer, men som jag inte tar ut i förskott numera.

Andas djupt och var här och nu. Tjatgubbe, jag vet… men det är viktigt!

Slåss mot väderkvarnar

En slåss mot väderkvarnar, en annan mot förtal och skvaller, medan jag själv kryssar runt för att klara av vardagen utan att åka på någonting stressrelaterat. Det är en överlevnadsstrategi helt enkelt.

En tramsar runt bitter och anonymt i kommentatorsträsket både här och på andra bloggar. Karmalagen är en realitet och det man ger ut, det får man obönhörligen tillbaka. I det finns en absolut rättvisa, även om många inte vill eller kan inse det i de handlingar som de nu sysslar med mot en vän i min närhet.

Att jag heller inte svarar på mejl som är helt anonyma och med hotmail-adress, det handlar helt enkelt om att jag genom åren gått på nitar som gjort ont. Men ni som skriver både mejl och kommentarer med verifierbara namn, er svarar och släpper jag fram på min blogg.

Det handlar inte om intolerans eller rövslickeri, det handlar om ren och skär självbevarelsedrift att i bloggen min få slippa dessa märkliga namnkombinationer och irrationella kommentarer, där det alltid handlar om tramsnamn och adresser som inte existerar.

Diskutera med mig, skriv mejl men gör det med ditt eget namn. Är det svårt att klara av dessa få men enkla regler, då publicerar jag inte din kommentar eller svarar på ditt mejl.

2014-10-30

Vipsgrädde, färska hallon och naturella nötter. Mitt nya kvällsgotta som jag tar till ibland. Jag var så sugen att jag redan idag köpte en omgång. Grabben kommer ju först till mig på lördag eftersom han ska sova över hos en kompis i morgon, så fredagen blir som en “vanlig” kväll för mig då, därav mitt LCHF-gottande redan nu… (;-)

Visst kan det vara lite traggligt ibland detta, men det är så värt det. Idag fick jag en kommentar på jobbet från en som inte pratar så mycket med mig i vanliga fall.. men så smal du har blivit, Jerry!?

YES, då är det så värt det hela. Fick förnyad energi att köra på. Det är ingen fara på taket, för jag ser inget alternativ idag, jag måste ner i vikt en bra bit till, för att få vara med några år till. Men att få kommentarer bara sådär, det ger mig energi att orka vidare. Tack A!