Bestulen & fritt fall

Tvåtusen fyrahundra fyrtiotre kronor har stulits från mitt lönekonto vid fyra tillfällen. Kortbedrägerierna ökar kraftigt och nu har även jag drabbats av detta. Swedbank och polisen i Uppsala har varit förstående och att både polisanmäla detta och reklamera beloppet har gått utan problem. Nu vet jag inte om jag kommer att få tillbaka mina pengar, …

Filmen om socker

Såg en dokumentär på SVT-play igår som handlade om socker. Tala om att återigen få sig en tankeställare om detta söta vita! Damon Gameau visar i filmen The Sugar film vad sockret gör med våra kroppar. Programförklaringen gjorde mig intresserad av att se filmen: Hur mycket socker äter du egentligen? Filmaren Damon Gameau undersöker det …

Juldagen 2015

Lika morgonpigg som alltid. Det spelar ingen roll att jag är ledig. Vaknar ändå tidigt. Sitter och väntar på att det ska bli ljust ute, så jag kan ta mig ut för att springa av mig lite julmat. Igår så kände jag att en långpromenad skulle göra mig gott. Gick elljusspåret i de plusgrader som …

Födelsedagsmiddag

Igår var jag på en mycket trevlig och energifylld middag hos Anna. Hon ville bjuda mig och hela familjen på en födelsedagsmiddag med anledning av min 50-årsdag i lördags. Värdinnan med Lucifer i famnen. En kväll som denna så åkte LCHF-tänket åt sidan. Jag unnade mig allt och njöt i fulla drag av förrätten som …

3-1 till det positiva

Fyrisån i höstskrud. På väg till Akademiska. Stadsparken kläs av alltmer. Först det tråkiga. Upp ett kilo. Svårt att ge fan i att överkonsumera nötter. Sen så kan jag inte motionera på det sätt som jag vill och vips så går det uppåt igen. Men än så länge sitter jag lugnt i båten. Det är …

Redigt återfall

Igår så hade jag hyfsat kontroll på mitt ätande. Höll mig någorlunda inom LCHF förutom gällande lite sill, lite mycket nötter och ett par chokladbitar. Men idag, då har det spruckit rejält och det är faktiskt första gången sedan jag började med denna kost i augusti förra året. Det jag nu måste fokusera på är …