Etikettarkiv: gruppterapi

Familjeflytt & halverad dos

180829 rosor

Rosorna på baksidan börjar att tackla av.

Frida flyttar till mig på fredag. Situationen just nu gör att ingen annan möjlighet finns. Hastigt men inte alls lustigt har det blivit på det viset. Jag är mest förbannad för hennes skull och hoppas att hon efter allt som hänt ändå mår ok.

180829 äpplen

Märkvärdigt röda äpplen med en mörk himmel i bakgrunden.

Du kan väl skaffa en ny katt? 

De orden kändes och jag försökte verkligen förklara vad Maxi betytt för mig genom åren. Men det verkade inte som hon riktigt förstod mig. Det kändes att höra det.

Sen detta med att viljan saknas när det gäller motion. Nog kan du ta dig ut en liten stund, även om du är trött… ungefär så gick orden… försökte berätta så ärligt det bara gick hur jag mår idag. Det är svårt med vissa saker, eftersom jag skäms för att jag känner på det viset. Men till stora delar gick det bra.

Hon är ganska rak och lite ”karg” min husläkare, men hellre det än tvärtom. Hon bestämde att jag ska halvera min medicinering och se om likgiltigheten släpper. Tog blodtryck (som var bra 140/88) och försökte skoja med henne om att hur fet jag än är, så är trycket jämnt i alla fall, men det gick inte riktigt hem… Däremot när jag berättade om gruppterapin i början av året då jag kände mig mer deprimerad efter än innan när dam efter dam under sessionen berättade om den ena depressionen och kollapsen efter den andra. Då skrattade hon i alla fall…

Tog dessutom blodprover och ska tillbaka om en månad för kontroll och se om jag mår bättre med minskad dos. Alla reagerar olika gällande antidepressivt och jag har tidigare hamnat i dessa zoombieliknande tillstånd. Känner att jag måste bryta det mående jag bär på sedan en tid. Det framförde jag mycket klart att så här kan jag inte må utan att jag måste försöka med någonting.

På fredag flyttar som sagt Frida till mig och det ska bli intressant att höra vad hon har att säga om den uppkomna situationen. Elias kommer också eftersom det är skifte i umgängesfabriken.

Annonser

Födelsedag & andra tankar

Grattis på födelsedagen, Johan!

Grattis till ett födslobarn idag! Johan blir 27 år, tänk vad tiden går. Tyvärr blir det inget traditionellt firande idag av olika anledningar, åtminstone inte där jag finns med. Oavsett så tänker jag mycket på honom och hoppas att dagen blir så bra som den bara kan bli. Mina tankar är hos Johan.

Bilden ovan gillar jag så pass mycket att den sitter uppe hos mig. Så glad för första mobilen. Ibland önskar jag att man kunde gå tillbaka i tiden och få en chans att reparera ett och annat, men tyvärr fungerar inte “livets skola” på det viset. Åtminstone inte i samma liv.

Stor kram och stort grattis på din dag, Johan!

Marilyn i en av "gluggarna"

Bokhyllan som jag fick av en arbetskamrat för snart 10 år sedan har en massa ”gluggar”. Det finns hela 23 stycken och i en av dem huserar Marilyn Monroe. En filmbox samt en burk som sedan länge är tom. Bokhyllan har som sagt hängt med länge nu och jag börjar bli lite trött på den. Den känns lite för stor och tar över hela rummet och sen börjar den få lite skavanker här och där. Belysningen har lagt av och benen ”äter” sig in i golvet.

Marilyn har följt mig länge nu. Har massor av tavlor av henne och en del har jag fått köpa till bra pris av dagens födslobarn när han en period jobbade på Myrorna i Uppsala. Det är roligt att ha alla dessa tavlor även om alla idag inte sitter uppe på väggen. Har ett gäng böcker om henne också och det är bara så att hon fascinerar mig väldeliga.

En annan som har följt mig länge nu är den delen av mig själv som jag inte förstår mig på. Den delen som hela tiden bromsar min ljusa personliga utveckling. En del som jag inte riktigt får ordning på. Berättade om gruppterapin som jag skulle börja på för en tid sedan. Jag tog mig dit, men jag var snarare mer deprimerad efteråt än innan jag kom dit.

Fem damer och så jag. Den ena med en historia värre än den andra. Det var så tungt att höra all smärta och jag kunde liksom inte värja mig. Det går inte för mig att fortsätta eftersom jag idag känner att jag måste vara bland människor som är positiva och som kommit en bit på vägen i sin personliga utveckling. De som har passerat det allra mörkaste och har några nycklar att dela med sig av. På den här gruppterapin blev jag bara ledsen och så mörk i sinnet. Klarade liksom inte av att sortera och hålla ifrån mig den ena hemskheten efter den andra. Mådde inte alls bra när jag kom hem.

Nu har jag anmält mig till en annan grej. Vill inte säga så mycket ännu eftersom jag inte riktigt vet vart det tar vägen, men så mycket kan jag säga att det har med HumaNova att göra. Måste förtsätta att försöka, måste kämpa för ljuset och att våga stå kvar där en liten stund i alla fall.

Mörkret är tryggt på ett bedrägligt sätt och i förlängningen kommer det att ta kol på mig om jag inte lyckas ta mig därifrån. Jag kommer aldrig att ge upp.

Veckans låt: Albin Lee MeldauThe Weigt Is Gone

Fullerö Hage, promenad & onda aningar

20 januari 2018 Fullerö Hage

Min älskade son tog med mig på en riktig långpromenad igår.

20 januari 2018 Fullerö Hage

Vanliga “Slingan” plus förbi Fullerö Hage gjorde att vi var ute ett par timmar i den friska luften.

20 januari 2018 Fullerö Hage

Fullerö Hage växer hela tiden. Dessa hus fanns inte på plats i höstas när vi senast kollade in området.

20 januari 2018 Fullerö Hage

Det är en rik variation på både bo- och husformen. Dessa fyrkanter ser inte mycket ut för världen utvändigt, men kollar man in hemsidan och ser bilder inifrån verkar det bli 52 häftiga “lådor” med mycket stora fina fönster.

20 januari 2018 Fullerö Hage

20 januari 2018 Cumulusvägen Fullerö Hage

Allt ligger inte i fas och konstigt vore väl det. För det finns vissa hus i Fullerö Hage där det redan har flyttat in människor. Cumulusvägen har vita höga kompakta villor där det redan är befolkat.

20 januari 2018 Fullerö Hage

På andra ställen är det en bit kvar. Fyravåningshus där balkongerna monteras. Fullerö Hage är ett spännande område just nu att besöka med alla olika hustyper för beskådning.

20 januari 2018 Fullerö Hage

I dessa tider en unik bild.

20 januari 2018 Fullerö Hage

I dessa tider en mindre unik bild.

20 januari 2018 Fullerö Hage

20 januari 2018 Fullerö Hage

En del hus är inte vackra. Funderade länge på syftet med att de ser ut på detta viset?! Man får ju hoppas att det fattas något lager, även om det inte såg ut så.

180120_fullerohage12

Det var en skillnad mot i höstas och det är att det “känns” att området inte är helt obebott. Svårt att förklara känslan jag hade, men tidigare har det kännts annorlunda.

20 januari 2018 Fullerö Hage

Tacksam i livgivandet som sonen ger mig.

20 januari 2018 Fullerö Hage

Ska det kallas en förort till Uppsala? Stadsdel eller en del av Storvreta? Vet inte riktigt vad Fullerö Hage faller under. Den som lever får se.

180120_promenadTänk ändå hur tiderna har förändrats för mig. Förr klarade jag att springa en mil på ca en timme, idag handlar det om 8,5 km gåendes utan tid och i ganska lugn takt. En positiv sak är dock att denna gång kändes det bättre än förra gången vi gick, även om jag sov middag lite extra länge. Fast det var en skön sömn på något vis. Kroppen hade fått sitt och det liksom var bättre.

Har onda aningar. Har haft det hela veckan som gått och idag har det accelererat. Det är saker på gång. Det handlar om mitt jobb och saker som det förhoppningsvis kommer att berättas om under veckan som kommer av ledningen. De onda aningarna blir mest spekulationer och det gör måendet än sämre. Det har tisslats och tasslats och man vet varken ut eller in. Vill inte ta in och lyssna och de onda aningarna är kvar. Turbulent vecka.

Själv ska jag testa på gruppterapi för första gången. Det blir spännande.