Etikettarkiv: diabetes

Kaffebryggarfail & LCHF-snack

Först så kokades vatten, sen monterades en grunka bort för att det heta vattnet skulle kunna hällas i. Det gick inte att hälla i för mycket på en gång eftersom det då skulle svämma över.

Min kaffebryggare dog i morse. Utan pardon. Inga återupplivningsförsök lyckades, så det blev att göra kaffe på gammalt hederligt vis, i alla fall delvis eftersom den trasiga bryggaren återanvändes som hållare.

2015-01-10 Kaffepåsar
Dessa kommer till användning nu…

Så får det bli ett tag framåt. En ny kaffebryggare, det får jag inte fram hux flux, helt enkelt för att det just nu är lite tomt på kontot. Det funkar ju, även om det blir lite krångligare och tar lite mer av min tid. Min dyrbara tid, som jag gör så mycket med (sic!)

2015-01-10 Tomtar
Tomtar och elefanter hos Anna.

Hade så mycket energi idag att jag tog en promenad till Anna, Johan och Ellet. Blev bjuden på kaffe (;-) och mycket snack blev det kring LCHF-kost eftersom Anna nu ska prova på detta. Det mest spännande blir att se hur hennes diabetes reagerar på LCHF. En del säger si och en del säger så om detta och det bästa är ju att själv prova i praktiken, vilket Anna nu ska göra.

Eldprovet blir ju suget, att inte fuska utan köra LCHF till 100%. Fuskar man, då blir det tvärtom och man går upp i vikt istället. För mig så har jag “töjt” lite på gränserna under julen, men i stort sett så har jag hållit mig till LCHF, vilket har gjort att jag i princip stått stilla under december.

Vi gick sedan tillsammans till den lokala butiken för att inhandla kvällsmaten och lite kvällsgotta. För mig är det naturella nötter och färska hallon som gäller i afton.

Träningen fortsätter i mitt liv. Idag är det en bra dag. Suger in så mycket som det går i mitt medvetande och spar det till de andra dagarna, de dagar som jag vet kommer, men som jag inte tar ut i förskott numera.

Andas djupt och var här och nu. Tjatgubbe, jag vet… men det är viktigt!

Annonser

LCHF & domen

Ett par muggar kaffe ska nog få mig att bli piggare. Har varit hos min husläkare och gått igenom de senaste blodproverna. Jag ville ju få en redig genomgång för att kolla att allt ser bra ut. Nu har jag visserligen bara hållit på med LCHF i 77 dagar och det är då lite svårt att dra några långtgående slutsatser, men tendenserna kan man ändå se.

Blodtrycket är bra. Kolesterolet visar inga konstigheter. Jag som förra hösten låg på gränsen till diabetes, det är helt borta nu. Så skönt! Blodfetterna är normala.

2014-10-27 LCHF dryck
Drycker som funkar bra numera…

Så långt är det alltså inte någonting negativt med att gå på LCHF-kost. Det gläder mig väldigt mycket vilket betyder att jag kan köra på som vanligt!

Vikten kollade jag inte den här gången eftersom det inte var så länge sedan jag gjorde det. Fokus ska inte ligga på siffrorna och den hets som det kan förorsaka mig. Jag går efter skärpet istället och där befinner jag mig på knappnivå 4 just nu! (;-)

LCHF gör att jag har någonting att fokusera på, någonting som jag själv kan påverka och göra att kroppen mår bättre. Det är, förutom mina barn, något som får mig att orka vidare.

Utan LCHF så tror jag att saker och ting hade sett mycket värre ut.

Relaterat
LCHF för nybörjare
LCHF recept

Nyhetskollen #40

Testa dig i SvD:s valkompass
Är du osäker på hur du ska rösta i de två val som är i år? Då kan valkompassen från SvD vara en hjälp på vägen. Har själv gjort den och resultatet stämmer bra överens med vad jag faktiskt röstar på. Länk

DN: Tusentals platser har försvunnit på äldreboenden
Alliansens åtta år vid makten granskas av DN. Äldreministern Maria Larsson lovade fler platser år 2006. Sedan 2006 har 9 619 platser försvunnit…

 

SvD: PTS skrotar riktnumren
Samma nummerserier för både mobila och fasta teletjänster. Förändringen kan ta upp till 10 år att genomföra, men de första stegen ska tas om 1-3 år. I dessa tider då de fasta abonnemangen minskar drastiskt och mobiltelefonin tar över så ser PST ingen anledning med att fortsätta att ha riktnummer.

 

UNT: Bussarna i Gottsunda rullar igen
En invåndare i stadsdelen Gottsunda i Uppsala säger med anledning av det ånyo kastas stenar mot bussar i Gottsunda: Det handlar om människor som känner ett förakt för ett samhälle som de uppfattar har vänt dem ryggen. Kombinera det med arbetslöshet och tristess så kan sånt här hända.
Det må så vara och till viss del kan jag hålla med om detta, men finns det ingen personligt ansvar kvar någonstans i dagens samhälle?

 

Skånska Dagbladet: Påtår minskar diabetesrisk
En undersökning från USA visar på att de som ökat sin kaffekonsumtion med minst en kopp om dagen, minskade risken att drabbas av diabetes med 11%, jämfört med de som inte hade förändrat sina kaffevanor under den fyraåriga försöksperioden. Den som hade dragit ner på sin konsumtion, där ökade risken med 17%


Relaterat

Tidigare nyhetskollar

Nyhetskollen #24


En sajt som visar streamad film är Swefilmer.com

Sveriges Radio: Streamad piratfilm på nätet växer sig allt starkare
Å ena sidan så kallas det för piratstreaming, vilket i ordet borde betyda att det är förbjudet, men samtidigt så säger flera åklagare som utreder upphovsrättsbrott att de som idag tittar på film direkt på nätet, så kallad streaming, inte kan straffas och att de som sprider filmerna också är svåra att komma åt eftersom servrarna ligger utanför Sveriges gränser.

Så varför kallas det då för piratstreaming om det är tillåtet med rådande lagstiftning att titta på?

 

SvD: 20 miljoner radioapparater blir obrukbara
När FM-nätet släcks så kommer många radioapparater i Sverige inte att fungera längre. Men lugn, det är planerat först till år 2022, så du har lite tid på dig att byta ut, från analogt till digitalt.

 

Kristoffer Hari
Danmarks nya superlöfte i sprint, den 15-årige Kristoffer Hari.

Aftonbladet: Danska supertalangen nära världsrekordet
Han heter Kristoffer Hari och är 15 år. Han är dansk och springer som jag vet inte vad. Snabbare än Bolt i den åldern och bara en hundradel från världsrekordet för 15-åringar. 10,37 är en kanontid för denna lovande danska sprinter och många tror att han kommer att bli nästa stora sprinterstjärna. Så lägg namnet Kristoffer Hari på minnet.

 

Norran: Diabetiker lever längre
Forskare vid Sahlgrenska akademin i Göteborg har kartlagt mer en tio miljoner personer i Kanada och Storbritannien. En klar trend är att diabetiker lever längre än förr och i Storbritannien har dödlighten halverats från 1996 till 2009. Minskningen gäller i alla grupper som undersöktes.

 


Elektriska stolen – ett sätt att avrätta dödsdömda i USA.

SvD: Texas förbereder 500:e avrättningen
I USA sitter 3 125 personer och väntar på att dödas av myndigheterna. Landet har tagit livet av 1 336 personer sedan 1976 då dödsstraff återigen började verkställas efter år av förbud. Värst är Texas där mer än en tredjedel av dödsdomarna har verkställts.

Landet har tvingats att frige 140 dödsdömda för att deras oskuld kunnat bevisas med DNA, vilket visar hur vanskligt det är att på detta sätt ta livet av sina egna medborgare när så många döms utan att vara skyldiga. Ändå är 63% av amerikanerna fortfarande för dödsstraffet. För mig är det obegripligt och jag kommer aldrig att förstå hur man som så kallad demokratiskt land kan använda sig av dessa metoder.

Relaterat
Tidigare nyhetskollar