Etikettarkiv: blodtryck

Familjeflytt & halverad dos

180829 rosor

Rosorna på baksidan börjar att tackla av.

Frida flyttar till mig på fredag. Situationen just nu gör att ingen annan möjlighet finns. Hastigt men inte alls lustigt har det blivit på det viset. Jag är mest förbannad för hennes skull och hoppas att hon efter allt som hänt ändå mår ok.

180829 äpplen

Märkvärdigt röda äpplen med en mörk himmel i bakgrunden.

Du kan väl skaffa en ny katt? 

De orden kändes och jag försökte verkligen förklara vad Maxi betytt för mig genom åren. Men det verkade inte som hon riktigt förstod mig. Det kändes att höra det.

Sen detta med att viljan saknas när det gäller motion. Nog kan du ta dig ut en liten stund, även om du är trött… ungefär så gick orden… försökte berätta så ärligt det bara gick hur jag mår idag. Det är svårt med vissa saker, eftersom jag skäms för att jag känner på det viset. Men till stora delar gick det bra.

Hon är ganska rak och lite ”karg” min husläkare, men hellre det än tvärtom. Hon bestämde att jag ska halvera min medicinering och se om likgiltigheten släpper. Tog blodtryck (som var bra 140/88) och försökte skoja med henne om att hur fet jag än är, så är trycket jämnt i alla fall, men det gick inte riktigt hem… Däremot när jag berättade om gruppterapin i början av året då jag kände mig mer deprimerad efter än innan när dam efter dam under sessionen berättade om den ena depressionen och kollapsen efter den andra. Då skrattade hon i alla fall…

Tog dessutom blodprover och ska tillbaka om en månad för kontroll och se om jag mår bättre med minskad dos. Alla reagerar olika gällande antidepressivt och jag har tidigare hamnat i dessa zoombieliknande tillstånd. Känner att jag måste bryta det mående jag bär på sedan en tid. Det framförde jag mycket klart att så här kan jag inte må utan att jag måste försöka med någonting.

På fredag flyttar som sagt Frida till mig och det ska bli intressant att höra vad hon har att säga om den uppkomna situationen. Elias kommer också eftersom det är skifte i umgängesfabriken.

Annonser

Fyra papperstidningar

2015-04-30

Att få “svida av sig” blodtrycksutrustningen var skönt. Resultatet får jag reda på senare.

Trots att klockan inte är så mycket så känns det som om jag redan har hunnit med massor idag. Varit ute två gånger, på båda de lokala butikerna för att handla. Den ena är så dåliga (och dyra) på kött, så då gick jag även till den andra butiken så jag blev nöjd. Trots mitt farande överallt så har jag ändå glömt en sak… men fotoboken “So Rebel” med Madonna får vänta tills i morgon. Kan vara kul att ha den med sig den på tåget…

2015-04-30

Vet inte hur jag tänkte riktigt när jag bokade resan till Umeå när det gäller att få se utslagna björkar?! För så här ser det ut hos mig idag och hur ska det då se ut många mil norrut? Tanken var ju att få komma till björkarnas stad när det blommade som bäst… men som sagt, jag tänkte lite galet där i planeringen. En månad fel tror jag närmare bestämt.

Drygt 10 plusgrader och regn i luften gör ju inte att uteaktiviteter känns så lockande. Vi får väl se om det blir bättre lite senare under dagen.

2015-04-30

Torsdagar är en riktig papperstidningsdag. Kyrkans Tidning kommer i brevlådan, UppsalaTidningen kommer ut med veckans nummer och Metro finns numera även i Storvreta att hämta hem. Eftersom jag inte jobbar idag, så köpte jag mig även ett exemplar av Upsala Nya Tidning. Det händer väldigt sällan, men idag så ville jag ha ett pappersexemplar av UNT. Ja, jag erkänner… ibland är det lite mysigt med papperstidningar… (;-)

Fyra papperstidningar på en och samma dag. Mycket ovanligt…

Det som återstår innan det celebra besöket är att suga av lite här och där. Det hinner jag med god marginal innan paret från hälsingeskogarna dyker upp…

Förväntansfull ledighet

Inte trodde jag att det skulle vara SÅ obekvämt att ha en dosa i bältet samt blodtrycksmanschetten kring armen under flera timmar. Men nu börjar jag tröttna lite på detta. Var 20:e minut så piper det till och sen låter det som en liten brummande båt är på väg. Ett ganska högt ljud. Det spänner till en del i armen och sen “pyser” det ut… Det heter med ett finare namn Ambulatorisk blodtrycksmätning detta jag nu genomgår.

2015-04-29
Dosan för blodtrycksmätningen.

Misslyckas apparaten att ta trycket så försöker den igen efter 5 minuter, lyckas den så får jag en paus på 20 minuter. Det blir en del blodtryckstagningar under 24 timmar. Värdena tycker jag far och flyger åt alla håll så det ska bli intressant att se vad min tillfälliga husläkare har för dom till mig i morgon bitti när jag ska tillbaka.

Så tack vare att det är lite knöligt detta att bära på så struntade jag i handlingen idag. Känslan av att jag bara vill slita av mig manschetten med sladden som går utöver ryggen och sen ner i dosan i bältet blir större när jag är aktiv så att säga. Så det blev hemgång direkt efter jobbet idag.

Det blir en spännande natt må jag säga. Vi får se hur jag kan slappna av med denna mackapär kopplad till mig…

Nu är jag ledig tills på tisdag! Dessutom så kommer det att hända många trevliga saker de närmaste dagarna. Känslan är mer än positiv och jag är även förväntansfull vilket känns riktigt bra.

2015-04-29
Idag regn i luften och knappt 10 plusgrader. Hur blir det i morgon, tro?

I morgon så kommer Frida och Tommy. Vi firar sista april (Valborg) tillsammans och jag ska få bjuda dem på mat. Det blir kul! Sen hoppas jag att vädret tillåter både utegrillning och kasé på kvällen. Blir det samma väder som det är nu, då är det tveksam eftersom det regnar…

Fredag blir tågdag för mig. Tåget tar mig till Umeå och Linn! Där stannar jag tills på måndag eftermiddag. Det ska bli så intressant och roligt att få träffa dotra där hon nu bor. Dessutom har jag aldrig varit i Umeå, så jag förväntar mig en stadsvisning som heter duga… (;-) Förväntansfull är jag.

Lunchmissen

2015-01-27

Idag så målades väggen utanför mitt rum i samma färg som övriga våningen.

Idag så sumpade jag en lunch med Clabbe. Helt sonika så glömde jag bort det, trots att det var inskrivet i almanackan. Fick ingen avisering en kvart innan, som jag alltid brukar få. Så jag satt och jobbade och var djupt försjunken i webbandet. Hade inte en tanke på lunchdejt…

Klockan gick och när Clabbe försökte ringa mig så funkade det inte. Det var telefonsvarare på och det är ju också konstigt. Men det var dåligt av mig att inte komma ihåg detta, rentutav pinsamt! Efter ett långt samtal i afton, så är jag förlåten och ett nytt försök ska göras lite längre fram…

Hämtade äntligen ut min andra blodtrycksmedicin idag. Huvudet är inte med mig och pannknacket har tilltagit. Förhoppningsvis så släpper det tills i morgon. För det är nu två personaldagar på gång uppe på stiftsgården i Undersvik som gäller nämligen… …och då måste även skallen vara med!

LCHF & domen

Ett par muggar kaffe ska nog få mig att bli piggare. Har varit hos min husläkare och gått igenom de senaste blodproverna. Jag ville ju få en redig genomgång för att kolla att allt ser bra ut. Nu har jag visserligen bara hållit på med LCHF i 77 dagar och det är då lite svårt att dra några långtgående slutsatser, men tendenserna kan man ändå se.

Blodtrycket är bra. Kolesterolet visar inga konstigheter. Jag som förra hösten låg på gränsen till diabetes, det är helt borta nu. Så skönt! Blodfetterna är normala.

2014-10-27 LCHF dryck
Drycker som funkar bra numera…

Så långt är det alltså inte någonting negativt med att gå på LCHF-kost. Det gläder mig väldigt mycket vilket betyder att jag kan köra på som vanligt!

Vikten kollade jag inte den här gången eftersom det inte var så länge sedan jag gjorde det. Fokus ska inte ligga på siffrorna och den hets som det kan förorsaka mig. Jag går efter skärpet istället och där befinner jag mig på knappnivå 4 just nu! (;-)

LCHF gör att jag har någonting att fokusera på, någonting som jag själv kan påverka och göra att kroppen mår bättre. Det är, förutom mina barn, något som får mig att orka vidare.

Utan LCHF så tror jag att saker och ting hade sett mycket värre ut.

Relaterat
LCHF för nybörjare
LCHF recept

Viktras & tron på människan

Idag så fuskade jag för första gången. Det har nu gått 65 dagar med LCHF-kost och idag på Fridas födelsedag så blev det några M-kulor till efterrätten. Första sockret som har fått mig att bli som en riktig Duracellkanin… nej då, jag skojar bara! Men sött var det!

LCHF dag 65

Sen så fick jag ett oerhört glädjande besked tidigare idag när jag var och kollade mitt blodtryck på vårdcentralen. Trycket är perfekt 120/90 tror jag hon sa, men det som fick mig att blir ännu gladare var att jag har tappat nästan 13 kilo i vikt! Det ni! Exakt siffra är 12,9! Då går jag på den högsta siffra jag hade i somras, innan jag startade detta projekt med att äta LCHF-kost eftersom jag inte har vägt mig överhuvudtaget. Min måttstock har varit mitt skärp, där jag nu kan knäppa med hål nummer 4. När jag började så funkade knappt hålet längst ut.

Så till alla belackare och ni som bara tror att detta är tramserier, det fungerar! Gikthelvetet ställde visserligen till det ett tag, men skam den som ger sig. Nu har hela kroppen ställt in sig och nu flyter det på bra! Nu är det full fart framåt som gäller!

Det finns visserligen frågetecken kvar men de ska jag kolla upp genom en ordentlig läkarundersökning och flera olika prover av min hydda. Allt för att se hur LCHF har påverkat blodfetter, blodvärden och sådant.

Att inte kunna vara uppriktig, att inte säga som det är, det gör människor illa. Väldigt illa. Att tro att det går att dölja någonting som ändå kommer fram, det är mycket egoistiskt agerat och blir än värre när det händer just nu. Det gör ont i den som drabbas och det är i min bok så otroligt osmidigt och taskigt gjort att inte kunna säga som det är på en gång. För allas bästa och för att ge den drabbade chansen att läka fortare. Tron på människan har återigen fått sig en ordentligt smäll, även för mig, som står vid sidan om och ser hur ont detta gör.