160/90 är inget bra blodtryck att ha. ”Domen” var för övrigt positiv hos min husläkare, men blodtrycket oroar. Fått två nya tider för nya tester.

Väger alldeles för mycket. Kan vara en del i förklaringen till att blodtrycket är för högt.

Samma visa hela tiden genom mitt liv där oförmågan är att klara av att hålla min vikt som jag hade för några år sedan. Kring 2015 var jag ok i kroppen, men hänger inte knoppen med kan jag köra med ”konstgjord” andning fram och tillbaka i mitt liv hur mycket jag än vill. Ska inte slå på mig så mycket för detta, men konstaterar att detta är min allra största utmaning i livet. Att gå ner i vikt och stanna där så blodtryck och kropp mår bra.

Det positiva var att alla andra blodvärden såg bra ut och även njurarna mådde bra. Blodfetterna visar väl ändå att jag inte äter helt åt helvete, men som sagt att lura mig själv är ju något jag varit bra på genom åren, både vad det gäller det fysiska som det psykiska.

Kan alltid skylla på en massa saker. Ökad vikt i kombination med allt som hänt och händer runtomkring mig påverkar. Inte bara positivt, vilket mitt blodtryck och viktuppgång visar, trots att jag försöker intala mig motsatsen. Finns alltid någonting att ta till och säga att det är detta det beror på. Som vanligt är det väl en kombination av det hela.

Hur var det nu med positiva affirmationer? Ska man behöva sitta med sådant dygnet runt oavsett om sinnet hänger med i hänförelsen? Ge och ta bland succéerna och problemen i den man är.

160/90 är inget bra att leva med för länge och det blir en ny koll om några dagar.